Von klein auf spielte sich mein Leben auf den Sportplätzen des Umkreises ab. Ich entwickelte den Ehrgeiz, mich stets weiterzuentwickeln und steigerte diesen sowie mich selbst so weit, dass der Sprung in den Profi-Fussball greifbar war. Leider wurde ich durch eine Reihe von Verletzungen ausgebremst. Nach einer längeren Zwangspause aufgrund einer Knieoperation fand ich durch den regenerativen Aufbau meiner Muskulatur meinen Weg in die Fitnessbranche.
Ich glaube fest daran, dass jeder die Fähigkeit hat, seine Gesundheitsziele zu erreichen, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitnessniveau. Meine Arbeit basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur körperliche Fitness, sondern auch mentale Stärke und emotionales Wohlbefinden umfasst. Indem ich individuell angepasste Trainingspläne und Ernährungsempfehlungen erstelle, helfe ich meinen Klienten, ihre persönlichen Grenzen zu überwinden und ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Personaltraining
Maßgeschneidertes Training, das auf deine spezifischen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist. Du erhältst die volle Aufmerksamkeit und Unterstützung von mir. Du entscheidest, wann und je nach Ziel auch wie oft wir gemeinsam trainieren. Den Trainingsort bestimmst du, egal ob im Gym, Outdoor oder bei dir zu Hause.
Partnertraining
Zusammen trainieren mit einem Freund/in oder dem Partner/in macht mehr Spaß und steigert die Motivation. Auch das ist kein Problem, solange ihr die gleichen Trainingsziele habt. Trainiert zu zweit und spart dadurch auch noch Geld.
Ernährungscoaching
Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen Fitnessprogramm und zu allgemeinem Wohlbefinden. Meine Ernährungscoaching Programme bieten dir das Fachwissen, die Unterstützung und die Motivation, die du benötigst, um deine Ernährung zu optimieren und langfristige Erfolge zu erzielen.
Kundenzufriedenheit
Als Ihr persönlicher Trainer bin ich mehr als nur jemand, der dir die Übungen zeigt. Ich bin dein motivierender Mentor, dein zuverlässiger Unterstützer und dein engagierter Partner auf deinem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Ich werde dich nicht nur dabei unterstützen, deine Fitnessziele zu erreichen, sondern auch sicherstellen, dass du dabei Spaß haben wirst und dich rundum wohl fühlst.
Wenn du dich dafür entscheidest, mit mir zu arbeiten, kannst du darauf vertrauen, dass du nicht nur professionelle Anleitung und Unterstützung erhalten wirst, sondern auch eine freundliche und unterstützende Atmosphäre, in der du dich frei entfalten kannst. Ich bin hier, um dich zu ermutigen, zu inspirieren und zu motivieren, und ich werde dich auf jedem Schritt deine Reise begleiten.
Formung des menschlichen Körpers fasziniert mich so, dass ich sie zu meinem Beruf machte.«
Was unsere
Kunden Sagen
Ich persönlich, kann Justin nur mit bestem Gewissen weiterempfehlen. Der Grund dafür ist ganz einfach, Justin ist ein absolut freundlicher und offener Trainer, der auf individuelle Bedürfnisse und Wünsche eingeht und diese auch in seinen Trainingsplänen berücksichtigt. Ich habe Justin vor drei Jahren in meinem alten Fitnessstudio kennengelernt und arbeite seitdem mit voller Überzeugung mit ihn zusammen. Die Trainingspläne sind so aufgebaut, dass ich stetig wöchentliche Fortschritte dokumentieren kann, Spaß am Training habe und dennoch jedes Mal meinen inneren Schweinehund überwinden muss. Zusätzlich habe ich mithilfe einer Ernährungsberatung mein Ziel der Gewichtsabnahme, sowie dem Muskelaufbau erreichen können. Justin hat mir auf diesem Wege gezeigt, wie einfach die Ernährung sein kann und das ganz ohne ,,Hungern“ zu müssen. Kurz gesagt, er ist einfach so, wie ein Professioneller Trainer sein sollte und das ist heutzutage sehr schwer zu finden.
Tobias Hansmann
Pädagogische Fachkraft
Ich kenne Justin schon seit mehreren Jahren und kann nur sagen, dass er seine größte Leidenschaft endlich zum Beruf gemacht hat. Seitdem ich ihn kenne, war er sportlich immer mit vollem Herz bei allem dabei. Dank ihm habe ich erkannt, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung für meinen/einen gesunden Körper ist und wie sich mein Wohlbefinden und Selbstbewusstsein durch den Sport ins positive gewandelt hat. Er hat mich nicht nur sportlich vorangebracht, sondern auch in anderen Lebensbereichen beraten und motiviert. Da ich nach nur einem Monat schon die ersten Veränderungen an mir feststellen konnte, war ich noch motivierter und bin jetzt an einem Punkt, wo ich mir ein Leben ohne Sport nicht mehr vorstellen könnte. Er gestaltet seine Trainingsprogramme sehr professionell, erklärt viel und achtet auf genaue Ausführungstechniken. Ich kann Justin nur mit bestem Gewissen weiterempfehlen!
Janine Müller
Verkäuferin
Justin ist ein sympathischer und kompetenter Trainer, welcher mich jede Trainingseinheit ans Limit gebracht hat. Ich bin zu ihm, mit dem Ziel einer Gewichtsabnahme, Verbesserung der Kondition + Beweglichkeit und Stärkung der Muskulatur für den Fußball. Justin hat mir gezeigt, wie ich meine Ernährung umstellen muss, ohne auf alles verzichten zu müssen und erfolgreich abzunehmen. Ich habe mich von Woche zu Woche fitter gefühlt und wurde jedes Training neu gefordert. Des Weiteren habe ich durch Justin erkannt, welche Schwachstellen ich noch alle an meinem Körper trainieren und verbessern muss, um mich für den Fußball weiterzuentwickeln und noch besser und schneller zu werden. Egal ob es geregnet hat oder ob ich mal nicht so motiviert war, er hat mich immer motiviert weiterzumachen und das Training komplett durchzuziehen, wofür ich ihm nach dem Training auch immer dankbar war. #Hassliebe! Ich wünsche Justin als Personal Trainer in seiner weiteren Laufbahn nur das Beste.
Theo Stahl
Special Student Assistant bei BioNTech SE
»Mein Ziel in unserer gemeinsamen Zeit besteht darin
jedem ein ganzheitliches, gesundes und starkes Körpergefühl zu vermitteln!«
Philosophie
Know-How für Ihren Erfolg
Jeder Mensch ist einzigartig, und deshalb erstelle ich für jeden meiner Klienten maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne. Durch eine individuelle Anpassung können wir sicherstellen, dass deine Bedürfnisse und Ziele berücksichtigt werden, und du maximale Ergebnisse erzielst. Mein Training basiert auf bewährten wissenschaftlichen Prinzipien und Methoden. Von Krafttraining über Ausdauer bis hin zu Flexibilität und Balance - jedes Programm wird sorgfältig entwickelt, um dir dabei zu helfen, deine Ziele auf sichere und effektive Weise zu erreichen. Die Fitnessbranche entwickelt sich ständig weiter, und ich halte mich stets über die neuesten Trends, Forschungsergebnisse und Techniken auf dem Laufenden. Durch kontinuierliches Lernen und Anpassen meiner Methoden kann ich sicherstellen, dass du stets von den besten und effektivsten Strategien profitierst.
Fitness
Motivation
Kontrolle
Ernährung
Spass
Body Process
Die Module Ihres »Body Process« zielen exakt darauf ab, die wichtigsten Komponenten nicht nur zu vereinen, sondern diese auch sinnvoll und zielgerichtet zu kombinieren, um effektiv und effizient erfolgreich zu sein. Dabei werden Ernährung und Training individuell ausbalanciert, um einen möglichst hohen positiven Effekt zu erzielen. Nach kürzester Zeit werden die ersten Ergebnisse spür- und sichtbar sein. Bei entsprechender Einhaltung der Vorgaben bin ich so sehr von Ihrem Erfolg überzeugt, dass ich bei gewissen Betreuungsmodulen eine »Geld zurück Garantie« gewähre.
Erfahren Sie alles rund um
Preise & Module
Bei BodyProcess könnt Ihr zwischen verschiedenen Modulen wählen: Bucht das Personal- oder Partnertraining mit einem Coachingtermin von 60 bis 90 Minuten, lasst Euch als Paar oder Einzelperson im Rahmen eines 45 bis 135 Minuten langen Coachings professionell in Sachen Ernährung beraten oder entscheidet Euch mit einer BodyProcess-Mitgliedschaft Trainings- und Ernährungscoaching optimal zu kombinieren, um so Ihre individuellen Ziele schnell und effektiv zu erreichen. Ich bin von den Erfolgschancen einer BodyProcess-Mitgliedschaft so überzeugt, dass ich Euch bei allen BodyProcess-Mitgliedschaften eine Geld-Zurück-Garantie anbiete: Bei ausbleibenden, oder zu geringen Erfolgen der Trainingsleistung oder Gewichtsreduzierung erhaltet ihr 25% Eures Geldes zurück!
Ernährung (Einzel- oder Partnerberatung)
Bei diesem Coaching erfährst Du, wie Du mit einfachen Mitteln und wenig Verzicht deinen Körper über die Ernährung positiv beeinflussen kannst. Durch die Aufklärung und das professionelle Coaching wird für Dich erkennbar, dass die Möglichkeiten der Ernährungssteuerung sehr vielfältig sind und wie man sich diese zu Nutzen machen kann.
Bei deinem »Body Process« begleite ich Dich auf deinem Weg zu deinem Traumkörper. Durch einen von Dir bestimmten Zeitraum, gibst Du mir die Gelegenheit außerordentlich detailliert auf deine Individualität eingehen zu können. Dieses Vertrauen wird mit Erfolg belohnt. Aufgrund der konstanten Betreuung kann ich Dir entsprechend positive Fortschritte garantieren. Über gezielte und doch zwanglose Steuerung der Ernährung, Anpassung deiner Trainingsreize und Steigerung deines eigenen Wohlbefindens ist dein Ziel zum Traumkörper zum greifen nah.
Nehmen Sie sich die Zeit und schauen Sie sich meine Angebote an. Diese umfassen ein weites Spektrum an unterschiedlichsten Möglichkeiten des Coachings durch mich. Die persönliche Betreuung steht dabei im Vordergrund. Im Laufe der Zeit, werde ich meine Homepage in Form von Trainings- und Ernährungsplanvorlagen, sowie mit Hintergrundinformationen in PDF-Form ergänzen.
Neueste Kommentare