Schritt 1
Persönlicher Start
Ziele, Trainingsstand und Alltag werden gemeinsam geklärt.
Hybrid Coaching
Persönlich starten. Flexibel weitermachen.
Wir verbinden direkte Betreuung vor Ort mit einer digitalen Struktur für die Zeit zwischen den gemeinsamen Terminen.
Persönlicher Trainingsstart
Digitaler Plan für deinen Alltag
Anpassung nach Fortschritt
Vor Ort + digital
Technik persönlich. Umsetzung flexibel.
Du bekommst direkte Korrektur und führst deinen Plan anschließend eigenständig weiter.
So funktioniert Hybrid Coaching
Direkte Betreuung dort, wo sie am meisten bringt.
Persönliche Termine und digitale Begleitung greifen ineinander, statt nebeneinanderher zu laufen.
Schritt 2
Training vor Ort
Wichtige Übungen, Technik und Belastung werden direkt überprüft.
Schritt 3
Individueller Plan
Du erhältst eine klare Struktur für deine eigenständigen Einheiten.
Schritt 4
Digitale Begleitung
Fragen, Formchecks und relevante Rückmeldungen werden im vereinbarten Rahmen gebündelt.
Schritt 5
Anpassung
Der weitere Plan orientiert sich an Fortschritt, Rückmeldung und deinem Alltag.
Was ist enthalten?
Ein Coaching-Rahmen für Präsenz und Alltag.
Der genaue Umfang wird passend zu Ziel, Trainingsstand und gewünschter Betreuung abgestimmt.
Persönliche Einheiten für Technik und Trainingssteuerung
Individueller Trainingsplan für eigenständige Einheiten
Gezielte Formchecks bei wichtigen Übungen
Struktur für Training und Ernährung im Alltag
Gebündelte Rückfragen im vereinbarten Betreuungsrahmen
Anpassungen auf Basis deiner Entwicklung
Für wen
Hybrid Coaching passt, wenn Flexibilität nicht Beliebigkeit heißen soll.
Du willst persönlich starten
Technik und Grundlagen sollen zuerst direkt und nachvollziehbar aufgebaut werden.
Du trainierst auch allein
Zwischen den Terminen kannst und willst du deinen Plan eigenständig umsetzen.
Dein Alltag wechselt
Du brauchst einen Rahmen, der Präsenztermine und flexible Trainingswochen verbindet.
Du willst Rückmeldung
Du möchtest bei wichtigen Fragen und Übungen nicht wochenlang im Unklaren bleiben.
Preise
Hybrid Coaching als Baukasten.
Das Online-Coaching ist die feste Basis. Personal Training vor Ort buchst du dazu, wann und wie oft du es brauchst.
1
Basis
Online-Coaching
Trainingsplan, Formcheck, Ernährung und Anpassung. Laufzeit nach Wahl.
Monatlich kündbar
flexibel, ohne Bindung
178,50 €
pro Monat
3 Monate
Gesamtpreis 464,10 € · Du sparst 71,40 €
154,70 €
pro Monat
6 Monate
Gesamtpreis 856,80 € · Du sparst 214,20 €
142,80 €
pro Monat
12 Monate
bester MonatswertGesamtpreis 1.428,00 € · Du sparst 714,00 €
119,00 €
pro Monat
2
Zubuchbar
Personal Training vor Ort
Wird nur berechnet, wenn du Einheiten buchst. Einzeln oder als Karte.
60 Minuten
Einzeltraining 83,30 €, günstiger mit 5er-, 10er- oder 24er-Karte
ab 71,40 €
pro Einheit
90 Minuten
Einzeltraining 107,10 €, günstiger mit 5er-, 10er- oder 24er-Karte
ab 95,20 €
pro Einheit
Alle Preise inkl. gesetzlicher MwSt. Die passende Kombination legen wir im kostenlosen Erstgespräch fest.
Bereit für deinen flexiblen Weg?
Im kostenlosen Erstgespräch klären wir, welche Mischung aus persönlichen Terminen und digitaler Begleitung sinnvoll ist.